Acredite, estão confundindo e complicando sua cabeça quando o assunto é alimentação saudável.
Comer saudável definitivamente não é isso:
Tomar shots matinais;
Cortar glúten e lactose;
Nunca mais comer carne vermelha;
Se encher de produtos processados lights e diets;
Tomar uma infinidade de suplementos e manipulados;
Entre outras cententas de coisas absurdas que inventam por aí.
Esse é o poder do marketing: te transformar em um consumidor ativo dessas ideias e produtos.
E você caiu direitinho…
Você precisa sair de toda essa loucura que estão espalhando por aí e voltar às raízes da verdadeira nutrição.
Quer realmente ter uma alimentação saudável?
Você precisa comer comida de verdade.
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O Voltando Às Raízes é o seu primeiro passo para voltar a comer comida de verdade
Quando você der esse primeiro passo, o que você tanto deseja:
Emagrecer;
Ter um intestino que funciona todos os dias;
Mais disposição e energia;
Imunidade fotre como aço;
Controlar o açúcar e o colesterol no sangue;
Entre outros benefícios — será uma consequência.
Entendeu agora por que você precisa comer
comida de verdade?
O que é o
Voltando Às Raízes ?
Este é um programa prático, estruturado como um desafio de 7 dias.
A cada aula, você aplicará imediatamente o que aprendeu e fará pequenas mudança, mas que são decisivas, na sua alimentação.
Ao final do programa, você vai:
Dominar os princípios e fundamentos de uma alimentação verdadeiramente saudável.
Implementar todos os passos necessários para transformar sua saúde de maneira concreta e eficaz.
Por que se inscrever no programa Voltando Às Raízes?
Escolhas Alimentares
Saiba exatamente o que comer e como combinar os alimentos, sem confusões ou incertezas.
Comida De Verdade
Comida de verdade é rica em nutrientes e livre de aditivos artificiais encontrados em alimentos processados
e Mais Alimentos
Você entenderá que sua saúde não está em cápsulas e comprimidos.
Você construirá um sistema imunológico fortalecido e resistente, sem shots.
Descubra como uma alimentação equilibrada pode melhorar sua energia e disposição.
Diga adeus às dietas restritivas e alcance resultados reais com um plano equilibrado.
Alimentos fermentados e ricos em fibras farão com que seu intestino funcione como nunca antes.
.
Ao aplicar os princípios do programa, você conseguirá controlar o açúcar no sangue, o colesterol e outros indicadores de saúde.
O Voltando Às Raízes
não é só mais um curso.
Ele é o caminho que você precisa percorrer para ter resultados reais na sua alimentação e saúde.
Como vai funcionar o programa?
O Voltando Às Raízes é dividido em
2 módulos.
No primeiro módulo, vou te ensinar os princípios básicos da nutrição necessários para transformar sua alimentação.
Depois de aprender esses fundamentos, você começará os 7 desafios práticos.
Clique abaixo e veja o conteúdo completo dos módulos.
Módulo 1 (Princípios da Nutrição)
▶ AULA 01 – Boas-Vindas e Instruções Iniciais: Antes de começar, vou te preparar para o desafio, explicando o que te espera e como aproveitar ao máximo a experiência do curso.
▶ AULA 02 – Princípios Básicos de Uma Dieta Raiz: Vou te ensinar os fundamentos e princípios de uma alimentação verdadeiramente saudável.
▶ AULA 03 – Os 7 Elementos Que Você Precisa Para Ser Saudável: Você vai aprender quais os elementos essenciais da nutrição que precisa colocar em prática na sua rotina.
Módulo 2 (desafios práticos)
▶ DESAFIO 1 – Hidratação: Como garantir que você esteja sempre hidratado, e o mais importante, na quantidade certa para o seu corpo.
▶ DESAFIO 2 – Frutas: Descubra as melhores frutas para adicionar à sua dieta e como combiná-las de forma deliciosa e nutritiva.
▶ DESAFIO 3 – Legumes e Vegetais: Você vai encontrar maneiras de incluir mais vegetais nas suas refeições diárias.
▶ DESAFIO 4 – Grãos Integrais: Aprenda como substituir carboidratos refinados por grãos integrais e sentir os benefícios dessa troca.
▶ DESAFIO 5 – Proteínas: Entender qual é a quantidade certa e as melhores fontes de proteína para seu corpo.
▶ DESAFIO 6 – Gorduras: Saber como escolher as melhores fontes de gordura para suas necessidades.
▶ DESAFIO 7 – Fermentados: Conhecer os benefícios dos alimentos fermentados para a sua saúde intestinal
O que torna o programa Voltando Às Raízes único?
A maioria dos métodos falha porque são complicados, restritivos e impossíveis de manter a longo prazo.
O Voltando às Raízes foi desenhado com uma proposta diferente:
Ser simples,
prático e direto.
🏆 Pequenos Passos, Grandes Resultados: Cada desafio é rápido e fácil de implementar, garantindo que você alcance pequenas vitórias desde o primeiro dia.
🏆 Sustentável a Longo Prazo: Não se trata de eliminar tudo ou seguir regras impossíveis. É sobre construir uma base sólida para integrar mudanças duradouras na sua rotina diária.
🏆 Baseado em Ciência e Experiência: Cada etapa do desafio é fundamentada em princípios nutricionais comprovados, que apliquei com sucesso em centenas de pacientes ao longo dos anos.
Você pode continuar tentanto e falhando com métodos difíceis e insustentáveis...
...ou escolher seguir pelo caminho que já foi testado e comprovado que realmente funciona.
Você ainda tem a 
garantia de 7 dias .
Se por algum motivo o programa Voltando às Raízes não atender suas expectativas, basta solicitar o reembolso total.
Clique no botão abaixo e comece sua mudança agora mesmo.
O programa Voltando Às Raízes é para qualquer pessoa?
Sim! O Voltando Às Raízes foi criado para ser simples e possível para rotina de qualquer pessoa, independentemente do seu nível de experiência com alimentação saudável.
E se eu não conseguir completar o desafio em 7 dias?
Você pode seguir o seu ritmo. O Voltando Às Raízes foi estruturado para ser prático e direto, mas você pode ajustá-lo conforme a sua disponibilidade, sem pressões.
O que acontece se eu não gostar do desafio?
Você está coberto por nossa garantia de 7 dias. Se por qualquer motivo sentir que o desafio não é para você, basta solicitar o reembolso completo.
Preciso comprar ingredientes caros ou difíceis de encontrar?
Não! O objetivo do desafio é tornar a alimentação saudável acessível e prática. Todos os ingredientes sugeridos são comuns, fáceis de encontrar e acessíveis.
Quanto tempo por dia eu vou precisar dedicar ao desafio?
A ideia do Voltando Às Raízes é ser simples e prático. Por isso, cada aula tem uma média de apenas 15 minutos de duração.
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